現役のボディビルダーが教えるパーソナルトレーニングジムの見分け方【成果主義】
本日は、現役のボディビルダーが教えるパーソナルトレーニングジムの見分け方【成果主義】と言う記事を書いていきます。
なぜこの記事を書こうと思ったか？
現役のボディビルダー（フィジーカー ）であり、治療家経験7年の私が言うには、本物ではないパーソナルトレーニングジムが多く、
正直「これいいの？」と思うことがよくあります。
だからこそ
私だから気づくことを中心に、成果が出るパーソナルトレーニングジムの選ぶ時の参考になれば幸いです。
痩せたい、ダイエットしたい、かっこいい体を作りたい。と思い
自分は、どうしてもサボってしまったり、続かなかったりするので、コミットしてパーソナルトレーニングジムに通うことを決めている方
多少お金がかかっても、しっかり成果が出るところに行きたいと考えている方にお伝えします。
逆にこんな方は、この記事は読まなくて大丈夫です。
・とにかく安いところが良い
・近ければ良い
見分け方【3つのポイント】
①店舗展開しているかどうか
ここでお伝えするのは、店舗展開をしていない方がオススメです。
数店舗くらいまでは良いですが、あまり店舗展開をしているところはオススメできません。
もちろん店舗展開しているところのメリットとして、
オペレーションが仕組化されているので、どの店舗でも同じサービスが受けれることやより自宅近くに店舗がある、信頼できると言うメリットはあります。
しかしここから私目線でお伝えすると、店舗展開しているところは、研修を数週間または1ヶ月くらいの期間受けただけの人がトレーナーをしている場合が多いです。
仮にトレーナーの学校を卒業している人を集めていたとしても、経験がないと話になりません。
1店舗だけ、もしくは3店舗くらいまでは、トレーナー自身が経験豊富であったり、同じトレーナーが最後まで見てくれることが多いので安心です。
1店舗だけをやっているところより、店舗展開しているところの方が経営能力は高いかもしれません。
ただし、痩せられるか、ダイエットできるか、かっこいい体にできるかどうかは経験豊富なトレーナーに見てもらうのが一番でしょう。
HPで店舗情報を確認しましょう。
②トレーナーが選手かどうか
結論トレーナーがボディビル 、またはフィットネスコンテスト経験者が好ましいです。
私が言うには、虫歯の歯医者さんに歯を見てもらいたくないのと同じで、腹筋が割れてないようなトレーナーには見て欲しくありません。
フィットネスコンテスト出場の経験がある、または現役選手だと、体重を落とす経験があります。そして、自分の体でも思考錯誤しているので、教科書に載ってないノウハウが手に入るでしょう。
ボディメイクをする際には、決まったトレーニング、決まった食事法ではダメです。
人によって、体の代謝、硬さ、筋力の強さ、日常生活、体の使い方の癖が違います。
マニュアル通りの同じやり方では成果は出ません。
私自身婚約者のダイエットをサポートした時に、初めて成果を出せない経験をしました。
今まで、年配の方もたくさんサポートしてきたので、どちらかと言うと若い人のダイエットはイージーだと考えていました。
しかし、いつものやり方では全く痩せませんでした。
この時に、マニュアルではダメだと感じました。
しっかりその人オリジナルのプランを作り、伴奏していくことが大事です。
最近では、インスタやFacebookでトレーナーの情報が見れるので事前に確認することをおすすめします。
③広告ボリュームはどうか
あまり広告を出していないところがおすすめです。
Facebook広告、リスティング広告、インスタ広告など。
オンライン広告をたくさん出していると言うことは、それだけ仕組化マニュアル化ができており、たくさんのトレーナーを抱えていると言う証でもある。
私が信頼しているトレーナーが数名おりますが、一切広告を出してません。
もちろん出すのがダメではありませんが、どこでも見るようなところはトレーナーの力ではなく、集客力があるだけだったりするのでおすすめはできません。
もちろん一概には言えませんが指標の一つであっても良いでしょう。
以上が3つのポイントです。
まとめ
あくまで参考になればと思います。
業界にいる人間だからこそ、よくないパーソナルトレーニングジムを見ると残念な気持ちになります。
金額も安くはないと思うので、本当に良いトレーナーに出逢えることを願っております。