初めまして。
ドクターフィットネスの穴田です。

私は7年間治療家をしていました。治療家時代にたくさんの患者様の施術をする中で某有名なパーソナルトレーニングジムに「通っていた」と言う方が数名いらっしゃいました。

しかし全員お世辞にも良い体、素敵な体とは言えませんでした。
もちろん結果は出たようですが、全員リバウンドしていました。

私は格闘技をやっていたので、そう思ったのかもしれませんが、「試合前の減量と同じだな」と思ってしまいました。

格闘技の試合前は、私も8キロ減量していました。
もちろん試合の後は8キロどころか12キロ増えると言うこともよくありました。

急激に落とすために、反動で食べてしまいます。
そして増えるもう一つの理由は、正しい知識がついてないからです。

食べる量を減らして、運動量を増やせば誰でも痩せます。（短期的な気合いだけです）

私が言うにはこのやり方は本質ではないと感じています。
だからこのドクターフィットネスのサービスを立ち上げました。

私は、ただ単にトレーニングを一緒にやったり、食事の指導をすることはしません。
お客様の状態をしっかりヒアリングした上で、ボディメイクの戦略を立てます。

さらには、お客様がただ痩せたい、カッコよくなりたい、好きな服を着れるようになりたいと言う目標は追いません。

お客様が行っているビジネスで目指されている姿からベストな体の状態を提案し、手に入れるサポートをしていきます。

トレーニング法や食事法は無料で手に入ります。
私はそこに高額なお金を払い続ける理由はないと思います。

ドクターフィットネスでは、その場限りのボディメイクではなく、一生物のボディメイクスキル、知識、習慣を手に入れていただきます。

理想のボディを手に入れるには、ただ痩せるだけでは意味がありません。痩せた体型を維持することが大切になってきます。ただ痩せるだけでは、栄養の偏りで逆に体調を崩してしまったり、リバウンドをしてしまったりすることも。そこで大切なのが「筋肉」になります。
「筋肉ムキムキになるのはちょっと…」と思っている方もいらっしゃるでしょう。しかし、筋肉こそが理想のボディには必要不可欠なのです。
必要な箇所に、必要なだけ筋肉をつけて、身体をデザインしていきましょう。そうすることで、美しいボディラインをつくることができます。

トレーニングをするようになったのは、小学校5年生のとき。物心がついた頃から、同年代の子に対して「どうしてあの子はあんなにいい身体をしているんだろう」とうらやましく思うことが増えたのです。そこから自宅で腕立て伏せ20回のトレーニングをするようになりました。

最初は知識も相談できる人もおらず、「なかなか変わらない」と悩みながらもトレーニングを続けていましたが、ある日「どうやったらそんなムキムキになれるの？」と友達に聞かれました。
このことがきっかけで自信がつき、そこから毎日筋トレを行うようになり、この19年間欠かさず続けています。忙しくてできないときは夜中の3時にトレーニングを行うことも。

この小さな成功体験をみなさんにも体験してもらうべく、生活の一部としてトレーニングが習慣化するまでサポートしています。

元々国家資格を取得し、治療院をやっていた中で、私の強みも生かし、様々な方のボディメイクのサポートをしていました。そんな中で、サポートしたお客様の体がどんどん変わっていき、変化を感じて頂けました。
しかしある時、２０代の女性のサポートをすることがあり、いつものようにサポートしていました。サポートする中で、顔やお腹は痩せてきましたが下っ腹、脚が落ちない、、、
と言う経験をしました。
私が今まで培ってきたノウハウや経験が全く通用しない。食事管理とトレーニングだけではダメなのか、、、
正直諦めかけてました
しかしなんとか理想の体にしたいと言う思いがあり、様々な方法を取りました。
そのお客様に関しては、運動をしていない期間が長かったこと、冷え性が酷かったので、体の代謝もかなり落ちていました。
なのでトレーニングだけでなく、代謝を上げるアプローチや下半身のリンパの流れをよくするセルフマッサージの指導も行いました。
そうすると、少しずつ変化があり、体が変わってきました。
これには本当に驚きました。
私がここで気づいたのが、「お客様によってフルオーダーメイドじゃないと理想の体にはできない」と言うことでした。
まさに私が治療院時代に必ずしていた、ヒアリングが非常に重要で、お客様それぞれにあったアプローチが必要です。
これは施術経験があり、かつ筋トレ歴があり、かつコーチングのスキルがある私だからこそできるサポートだと思っております。
このアプローチの全国の人に届けたいと思い、オンラインでのサービスを始めました。
一人一人のお体にあった、ベストなサポートをしていきます。

私は柔道整復師として１万人以上の患者様をみてきました。
肩こりや腰痛、捻挫、骨折などの症状をみている中で、他のお悩みとして「痩せたい」「綺麗な体を作りたい」というお悩みや願いはよく耳にしました。
そんな中で、私も色々と学んでいく中で一番効果的だったのが、「骨盤の調整」と「運動」
シンプルにこの２つを行っていけば、必ず体は変化します。
柔道整復師として、解剖学や臨床医学を学んできた観点からあなたの体にあったベストな方法で体の根本から改善していきます。