パーソナルトレーナーをやっていると、どんなサプリメントを使っているかを頻繁に聞かれます。

どんなサプリメントが合うかどうかは人それぞれですし、好みもありますが、私が今現在実際に使っているサプリメントの紹介となぜ使っているのかをシェア致します。

第3位　グリコ　パワープロダクションエキストラ　バーナーサプリメント　

脂肪燃焼を促進させるサプリメントです。

主に減量中に飲んでます。
トレーニング前に4~6粒です。

第２位　　パワープロダクションエキストラ　アミノアシッド　サプリメント　

疲労回復のために飲んでいるサプリメントです。

これを飲んでいると朝の目覚めが違います。
トレーニングされない方でも、仕事をハードにされる方にはおすすめです。

第1位 　エクスプロージョン　ホエイプロテイン　カフェオレ味

筋肉をつけるためには必須のホエイプロテイン

筋肉をつける以外にも、タンパク質は皮膚、髪の毛、爪などを作るのにも大切な役割があります。

甘いのは、飲めなないので、エクスプロージョンのカフェオレ味は気に入ってます。（最近ストロベリーを買ってみましたが、甘くて後悔）

以上となります。

私はこの３つのサプリメントを摂っております。

気づけば、全て「国産」になってました。

バーナーサプリはコンテストのためでもあり、ダイエット効果を狙ってますが、
国産でもコスパが良いものと、健康に必要なものを中心に摂ることを心がけております。

ぜひ参考までに